People Need People (Overspising)

Opplever du at tanker om mat og kropp tar for stor plass i livet?

PNP er et gruppetilbud for deg som har vansker med overspising og/eller utfordrende tanker om kroppen din.  

Kurset er utviklet av NTNU (MHOBY-studien), for deg som har et anstrengt forhold til mat. 

Du får:

• En individuell samtale i forkant av kurset 
• Kunnskap om overspisingslidelse, matens betydning, håndtering av skam, utforskning av kroppsbilde, stressmestring, sette grenser og vektstigma. 
• Praktiske øvelser for å øke bevisstheten om ditt forhold til mat og kropp. 
• En ekstra samling for pårørende, hvor de kan få informasjon.
• Dette kurset er ikke dietter eller slankekurer. 

Hjemmeside: Friskliv og mestring - Orkland kommune